Wir leben in einer Welt, in der nicht mehr nur das Arbeits-, sondern auch das Freizeit- und Beziehungsleben sowie die persönliche Entwicklung von Effizient, Effektivität und strikter strategischer Planung geprägt sind. Erfolgreich und glücklich ist, wer akribisch seine Achtsamkeitsroutinen ausbildet und sie auch einhält. Selbst aus dem Scheitern wird Methode gemacht.

Die Reise zum Ich führt über Online-Yoga-Plattformen, Meditations-Apps und Achtsamkeitsblogs, die sich regelmäßig mehr oder weniger sanft in unser Bewusstsein drängen und ihren Selbstoptimierungstribut einfordern. Freilich, der Mensch nutzt das Werkzeug und nicht das Werkzeug ihn. Und Routinen braucht es, um gesunde Verhältnisse zu schaffen und gesunde Verhaltensweisen auszuprägen. Aber wo bleibt der heilsame freie, kreative, unmittelbare, spontane Raum für Entfaltung und Begegnung im Hier und Jetzt, in dem es nur ums Sein und nicht ums Werden geht?

Dialog bietet uns dazu eine gute Möglichkeit. Neugierig begegnen wir im Gespräch dem anderen und finden uns selbst. Ohne Druck ein spezifisches Ziel zu erreichen. Es zeigt sich, was sich zeigen will. Wir erkunden es, gehen ihm nach. In aller Offenheit. Beobachten. Spüren. Hören zu. Sprechen von Herzen. Mit Respekt. Verlangsamt. Kommen wir an.

In diesem Workshop erfahren Sie:

• wie Sie Ihre Aufmerksamkeit mithilfe des Dialogs ins Hier und Jetzt bringen und Kraft aus dem Augenblick schöpfen können
• was Sie über die Begegnung mit anderen Menschen in achtsamer Präsenz über sich und Ihre Verhaltensmuster lernen können
• wie Sie mit dialogischer Kommunikation die Beziehung zu sich selbst und Ihrer Umwelt authentisch, lebendig und kongruent gestalten können

Inhalte:

• kurze Einführung in den Dialog nach Bohm und Buber
• Achtsamkeitsübungen
• Körperarbeit aus dem Focusing von Eugene T. Gendlin
• Experimentieren mit dem Körper und der Stimme nach Kirstin Linklater
• Verschiedene dialogische Formate und Übungen

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Alle, die in ihrem privaten wie beruflichen Leben nach authentischem Ausdruck und achtsamer Kommunikation streben

Der Veranstaltungsort in Wien wird noch bekannt gegeben.

Zeitlicher Ablauf:

Freitag 14:00 bis 18:00 Uhr

Samstag 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Kosten: EUR 340, - (+ 20% Ust.)

Frühbucher bis 31. März 24: EUR 310,- (+ 20% Ust.)

Very Early Bird bis 1. März 24: EUR 280,- (+ 20% USt.)

Picture credit: Max Böhme by Unsplash