DAS BIN ICH MIR WERT!

Hochsensitive Menschen sind oft im Außen unterwegs, orientieren sich aufgrund ihres Einfühlungsvermögens leicht an den Bedürfnissen anderer, versuchen sich anzupassen und übersehen Ihre eigenen Bedürfnisse. Leider kommt die Einsicht oft zu spät, nämlich erst dann, wenn sich körperliche und seelische Symptome wie Erschöpfung, Müdigkeit, Überreiztheit, Lustlosigkeit oder auch Tinnitus zeigen. Lassen Sie es nicht soweit kommen! Und wenn es bei Ihnen doch schon fünf nach zwölf ist, dann handeln Sie jetzt!

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Das erwartet Sie:

• Analyse Ihrer aktuellen Situation in Bezug auf das Thema Selbstfürsorge und persönliche Bedürfnisse

• Ressourcen-Check: Das bin ich (mir) wert!

• Kennenlernen und Üben der von mir entwickelten Achtsamkeitsmethode "Self-Dialog"

• Weitere Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für den Alltag

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Dauer: 3 Einheiten á 50 Minuten

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Kosten: 230,- exkl. Ust.