AKTIVIERUNG UND ENTSPANNUNG

Den Körper einbeziehen

Unser Erleben spielt sich nicht nur im Gehirn, sondern auch im Körper ab. Damit Sie Negatives loslassen und positive Veränderungen nachhaltig speichern können, lenke ich Ihre Aufmerksamkeit immer wieder auf Ihr körperliches Empfinden. Sie "ankern" das Neue in sich und können es jederzeit abrufbar machen.

Durch den Einsatz von Atem- und Entspannungstechniken, Meditationen und Fantasiereisen in meinen Einzelsitzungen und in Gruppenangeboten lernen Sie, in sich hinein zu hören, einen möglichen Zusammenhang zwischen Ihrer physischen und seelischen Befindlichkeit zu erkennen und sich erfolgreich in einen guten Zustand zu versetzen.

An jedem dritten Donnerstag im Monat gibt es übrigens meine spezielle Duftmeditation, an der auch online teilgenommen werden kann.

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