Diesmal stärken wir unser "essentielles Selbst". Wir holen uns Inspiration zu der Frage nach unserem persönlichen Lebenssinn  und unseren Wünschen für die Zukunft. Wir nehmen uns Zeit, die Welt und uns selbst neu zu betrachten und zu überdenken und laden erhellende Erkenntnisse ein.

Und so kannst du dich gut auf die Meditation vorbereiten:

• Such dir einen ruhigen Platz, an dem du für ca. 1 Stunde ungestört bist.

• Leg dir eine weiche Matte und eventuell eine wohlige Decke und ein Polster bereit. Wer bei der Meditation lieber sitzt, stellt sich vielleicht schon mal einen bequemen Sessel oder Fauteuil bereit.

• Ich werde im Hintergrund bei mir Musik laufen lassen, während ich die Geschichte erzähle. Bitte schalte dein Mikrophon während der Fantasiereise auf lautlos.

• Da ich Düfte leider noch immer nicht per Computer aussenden kann, brauchst du dein eigenes Equipment: